Utilizarlas como entreno para las demás distancias, de 21 km o mismo para las temidas 42 km, es una buena estrategia. Otra opción seria utilizarlas para descargar piernas y desahogarse de toda la presión que genera las carreras de larga distancia.
Pues en mi opinión, esas dos opciones son realmente destacadas. A años atrás las utilizaban con mas frecuencia, tengo que recuperarlas y utilizarlas mas.
Competir aquí en Sao Paulo es toda una alegría, además de vacaciones. Mi ciudad es encantadora, enorme, locura total, hasta asustadora, pero tiene su punto de incertidumbre, aquí la temperatura siempre varia mucho, el clima es algo de locos, pero estamos en verano, es decir, calooooooooooooooooooor.
El recorrido me gusta bastante, pasamos por lugares emblemáticos, impensables para correr, en esas calles pasan millares de coches todos los días.....increíble ver todo tan tranquilo, solo para nosotros, por eso somos especiales, por eso nos gusta tanto esa locura, esa satisfacción de hacer parte, mismo que sea por poco tiempo, de la ciudad, de decir: ya corrí aquí, justo en ese local donde ahora mismo hay un atasco de kms!!!!
Eramos muchisimos, la puntualidad no foi un punto de destaque, pero la organización se merece un 10, no mejor, un 100000000!!! Todo muy correcto, con gran participación de runners. Momentos antes de la distancia de 10 km, hemos visto la salida de los que competían 5 km, también con gran participación.
El ritmo estaba dentro de lo que habíamos pensado. Estuve con German, un amigo que también tiene gran admiración por las carreras, y Michelle, mi mujer, iniciante al running, pero con muchas ganas de, poco a poco, ir mejorando sus números, y sus sensaciones en las carreras.
Correr en grupo no es fácil, tenemos que nos adaptar un al otro, los ritmos son distintos, cada un corre en su mundo personal, con sus posibilidades, reconozco que eso no es nada fácil, es algo que también sirve como entreno, regular ritmo genera una fuerza mental, control de pulsaciones y respiratorio.
Carrera perfecta, la altitud, calor, la cantidad de gente, la irregularidad de las calles, fueran factores que contribuirán para cruzáramos a meta cansados, sudando mas que lo normal, pero con sensaciones muy positivas, bajando la marca del año anterior.
La temporada se acaba.....finalizo mis carreras del año con mas de 20 competiciones........falta una, y la haré en breve.....
See you!!!
Be great
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