Hola runners
Un medio maraton siempre tiene su punto de entusiasmo, de motivacion.
Reconozco que es una carrera mas explosiva, de mas velocidad e eso es algo que me despierta muchisimo interés. Dentro de las capacidades físicas básicas necesarias para correr, pienso que la velocidad es algo muy importante pero muy complicado de mejorarla. La adaptacion del cuerpo a ritmo mas elevados requiere un trabajo muy metódico y complejo, mismo por que no me dedico exclusivamente a ese tipo de capacidad.
A solamente una semana de mi gran reto del semestre, o del año (Ultra Maraton Menorca), la estrategia era de no apretar mucho para guardar algo de energía, sobretodo muscular e articular, sabiéndolo que mi talón izquierdo aun me molesta un poco. Pero todo eso es secundario, lo que me gusta mismo es apuntarme a una carrera, mentalizar la, prepararme y correrla.......y punto final!!!! Sobretodo disfrutarla al máximo, luego ya veremos los resultados.
La temperatura era muy agradable. Como de costumbre, despierto un par de horas antes de la salida, un buen desayuno e a mentalizar la carrera. Ese trabajo previo me encanta, mentalizar ritmo, avitullamientos, recorrido.......bueno, mas o menos lo tenia claro. Ha sido mi primera vez competiendo en Zaragoza, que por cierto es una ciudad muy bonita, la gente muy amable. Eso ayuda muchisimo toda esa preparación.
La carrera empieza, eramos unos 3000 runners. Buen ambiente, poco viento y la verdad que en todo el momento pude correr con mucha tranquilidad.
Se pasaban los kms volando, en un circuito de dos vueltas de 10 km mas 1 km inicial. Para mi gusto es un poco aburrido mentalmente, pero por otro lado facilita el reconocimiento del trayecto.
Conseguí un buen ritmo, a final siempre me pico con alguien, claro, de buen rollo y la marca fue mejor de lo que me lo esperaba. Pude acabarla bien, con buenas sensaciones y con la cabeza ya puesta a Menorca, donde allí me espera una guerra, serán 90 km aprox de lucha, sudor, estrategias......
Ya os contare sobre esa experiencia, la gran oportunidad de participar de un Ultra Maraton......
A seguir sumando kms....
Be great!!!!
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